ストレスの取り方について教えてください。

いろいろストレスが多くて大変です。
皆さんは、どのように気分転換をなさっているのでしょうか?
ここでコメントいただいたり、レスするのはとても楽しいことなのですが
気分転換の方法を教えてくださるとうれしいです。
皆さんと重複するかもしれませんが、YOGAが一番いまのところ楽だし、短時間で気分がよくなります。
他にもいろいろ教えてくださいませんか?

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プリティピンク♪

プリティピンク♪さん

2011/8/1 01:56

対人関係
私は趣味の読書、語学学習、手芸(主にビーズ、ちりめん小物)や洋和裁、温泉(車で20分位の所に沢山あるので)、ですが、私は、源氏紫さんのヨガのように、静的より動的趣味が羨ましいです。
私の趣味もですが、ヨガは1人で出来ますよね。

他人と合わせる事をしないで生きてきた、と仰っていましたが、自分は他人には合わせないが他人は自分に合わせさせてきた=他人が自分に合わせないとストレス、にはなっていませんか?他のスレを見てそう思いました。自分では親身になっているつもりが、お友達には余計なお世話かもしれません。もしそうなら、お友達は源氏紫さんのアドバイスに聞く耳持ちませんよね。ヨガをお友達に勧めるのは自分に合わせさせようとしているからではありませんか?
源氏紫さんがお友達(他人)に合わせなくてもいいんです。ですが、お友達と言えども結局は他人、自分と考え方は同じじゃない、と思えば、対人関係は楽になると思いますよ。

こういうのもストレスの一因かな、と思いました。

違ったら、余計なお世話だったら、ごめんなさい。

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