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骨粗鬆症にならない為に対策してますか？
解決済み
美容以外ですみません｡
骨粗鬆症になったというわけでないですが､先を見据えて､気にしていかなくてはならないのかなぁ~と思う時があります。
みなさんは､気にしてますか？
いつ頃から考えはじめましたか？
また､なにか対策をしようと考えてますか？
既にしている？
それとも気にしてない？
など､自分なりにしていることがあれば､教えて欲しいです｡
私は運動ぐらいしかしていないため､何かしら取り入れられることがあれば参考にしてみたいです。
宜しくお願いします｡
骨粗鬆症になったというわけでないですが､先を見据えて､気にしていかなくてはならないのかなぁ~と思う時があります。
みなさんは､気にしてますか？
いつ頃から考えはじめましたか？
また､なにか対策をしようと考えてますか？
既にしている？
それとも気にしてない？
など､自分なりにしていることがあれば､教えて欲しいです｡
私は運動ぐらいしかしていないため､何かしら取り入れられることがあれば参考にしてみたいです。
宜しくお願いします｡
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