骨粗鬆症について…2回目 「解決済みでもOKです。」

解決済み
先程、コメントしていたら間違えて「解決済み」を押してしました。

同じ内容ですが、気にせずコメントをしてもらえたらと思います。

美容以外ですみません。

骨粗鬆症になったというわけでないですが、先を見据えて、気にしていかなくてはならないのかなぁ~と思う時があります。

みなさんは、気にしてますか?
いつ頃から考えはじめましたか?
また、なにか対策をしようと考えてますか?
既にしている?
それとも気にしてない?
など、自分なりにしていることがあれば、教えて欲しいです。
私は運動ぐらいしかしていないため、何かしら取り入れられることがあれば参考にしてみたいです。

宜しくお願いします。

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