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ドライアイ

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その他美容のお悩み

2021/10/10 12:52

回答：46件

私も知りたい1

mi.061

mi.061 さん
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最近ドライアイで悩んでいます。
目薬をさしたり、スマホを控える以外でなりかあれば教えていただけないでしょうか？
グッズなどもあれば嬉しいです。

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キラキラさんど

キラキラさんどさん
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2021/10/10 15:28

書籍で｢ドライアイは自分で治す 努力で治る｣というものがあります。

ドライアイの原因として、瞬きが完全にされていないなどがあるようです。

こちらの書籍では、目の周りの筋肉にアプローチさせるストレッチ？のやり方など写真付きで説明があります。

私も酷いドライアイのため、この書籍にあるストレッチ？を毎日行って、今はだいぶ改善されました。
1セットやっただけでも、瞬きが違うのを実感出来ました!!

眼科でドライアイ治療薬をもらって点眼していても、効果が感じられなかったのに…。
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