最近、月美容を取り入れるとお肌に良いという話を知り、意識して取り組もうと考えているのですが、具体的にどのようにしたらいいか分からず、、、

一応、上弦の月や満月の日に美容院に行ってトリートメントしたり、ちょっといいスキンケア品を使ったり、
逆に新しいスキンケア品を購入した時は新月の日から使用したり、また、下弦の月から新月の間リンパマッサージやストレッチをしてみたり、、
なんてことをなんとなーく意識的に取り組んでいるのですが、果たしてこんなものなのかと疑問を抱きつつしてみてます。

もし、月美容を行なっている方がいましたら、具体的にどのようなスケジュールで、どんなことを取り組んでいるか知りたいです。
また、こんな良いことがあったと結果が出てる方もいらっしゃいましたら合わせてぜひ知りたいです。