ニキビケアの基本＊
わたしも同じ高校生（高２です）のニキビ持ちです☆

わたしはryoko829ｓよりもニキビ歴は長く、小４の頃からずっとニキビに苦しんでいました（＋А＋


ニキビケアの基本は

洗顔→殺菌→バリア→予防

です。

だいたいのニキビはこれで押さえられますｂ


しかし、ryoko829ｓの場合はバリア機能が不足してるんです。


つまり、いくらニキビができてる所のみをケアしても、もとの肌が乾燥していれば、そこにアクネ菌が住み着いてしまいます（_　_；

保湿をしっかりして、元の肌をキレイに維持し、ニキビを撃退することで初めてニキビに効果的なケアになります。


しかも、ニキビ用の化粧水や洗顔料は普通の物と比べサッパリし、皮脂を落とすようにできています。だからこそ、より多くの保湿が必要なのです。


オススメのニキビ化粧水は

・ＤＨＣ　薬用アクネコントロールローション
・オルビス　クリアローション
・メンソレータム　アクネージアメディカルローション


オルビス以外はどれも１５００円以下のプチプラです＾＾


あと、ビタミンＣが入ったスキンケア品も良いと思います。




また、ビタミンｃはニキビに効くので、果物や野菜、サプリメントからビタミンＣを取るといいですよ♪