ムカーとしたときの解消法を教えて下さい。

解決済み
家族にイラッとしたときに、おすすめのイライラ解消法があったら教えて下さい。

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2021/11/11 11:38

すぐにその場でできる解消法ではないですが、夜、お風呂で香りの良い入浴剤やヘアケア、ボディケアアイテムを使ってゆっくりのんびり過ごすと、お風呂を出た時には何もかも忘れています♪

その場でできる解消法だと、過去にその家族にしてもらったうれしいことや、かけてもらった言葉、もらったプレゼントを思い出すとか。イライラしてるとなかなか思い出せないですけどね…。子どもだったら、赤ちゃんの頃の写真や動画を見るとかかな?

あと、本当はやっちゃいけないけど、その家族の私物を勝手に使ったり盗んだりする!(笑)。私は、爆発的に怒った時、やっちゃってま~す^^

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