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2021/11/21 22:50

回答：174件

私も知りたい2

yuuuko**

yuuuko** さん
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みなさんは日記を書いていますか？
いつ、どこて、どんな風に書いていますか？

私は、いつも書きたいと思っているのに、構えすぎてぜんぜん書けていなくてもったいないです。。いったいいつどこで書くのが正解なんでしょう、、。
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†更紗†

†更紗†さん
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2022/1/16 13:29

お風呂上がりに書くことが多いです。でも書けないときもあるので、そういうときは無理に書かないようにしています。

その日あったいい事を３つ書き出す「スリー・グッド・シングス」なら、構えずに書けるのではないでしょうか。
・ごはんが美味しかった
・ＴＶが面白かった
・いい香りの入浴剤でリラックスできた
等、３つ書くだけで幸福感やストレス耐性があがるそうですよ。
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