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呼吸法について

解決済み
その他美容のお悩み

2021/11/24 12:18

回答：36件

私も知りたい1

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匿名 さん

ストレスには呼吸法が効果的だという話をよく聞きます。
日常的に実践されている方はいらっしゃいますか？
①どのような呼吸法ですか？
②毎日の日課にされていますか？
③どんな効果を実感されていますか？
1つだけでも回答いただけますと幸いです。

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