学生の頃の思い出

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匿名 さん

わたし学生の頃の思い出をずいぶん忘れてしまっているんです。
まだ30年足らずしか生きていないのにです。

学生の頃からの友人たちと当時の思い出に話に花を咲かせていたのですが、わたしはほとんど覚えていなくて笑ってごまかしました。

嫌なことは覚えています。
あの先生が意思悪だったとか、あのクラスメイトに持ち物にゲロをかけられたとか、あのいじめっこが嫌だったとかその程度ですけど。
それでも顔もうっすら思い出せるし名前も覚えています。

頑張ったこともうっすら思い出せます。
先輩は理不尽な人が多かったけど、部活は頑張っていました。
読書が好きだったので、半分趣味で漢検を取りました。
今はそれしか思い出せませんが。

でも学生時代に楽しかったことは?なんて聞かれたらひとつも出てきません。
楽しい思い出のメジャーどころであろう修学旅行なんて、行き先もよく覚えてません。

今でも食事に誘ってもらえるくらいには当時からの友人もおりますし、特別悲惨な学生時代だったわけでもないはずなんです。
一時期不登校ぎみな数ヵ月を過ごしたことはありましたが、それ以外で学校に行きたくないと思ったことはなかったはずです。
なので楽しかったこともあると思うんです。

友人たちの様子を見ているとみんなある程度記憶を共有できているようだったので、おそらくわたしの頭がおかしいのだとは思うんです。

忘れてしまった楽しかった記憶って戻ってこないですかね?

どうして嫌な記憶ばかり残ってるんでしょう?

嫌なことはポイポイ忘れて、いい記憶だけ残しておきたいと思ってしまうのですが、こういう性格なのだと諦めるしかないのでしょうか?

なにかアドバイスをいただけませんか?

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2021/11/25 10:04

嬉しい事や楽しい事があった時はあえて大げさに強めに感情を動かすようにされてはいかがでしょうか。
感情を強く刺激されればその分海馬が刺激されて記憶に残りやすくなります。
それと同時に忘れたくない良い記憶は一言でいいのでどこかに書き留めるなり、一枚の写真なりで残しておかれてはいかがでしょうか。
記憶を呼び戻すトリガーとなる言葉なり写真なりを残す感じです。

私事ですが私は年を取った時に見返せるような幸せな記憶を寄せ集めた思い出アルバムをこっそり作っています。

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