おトクにキレイになる情報が満載！
新着おトク情報

不眠

その他美容のお悩み

2021/12/2 04:09

回答：69件

私も知りたい3

no Image

匿名 さん

30代後半、子育てしながら働いています。
毎日すごく疲れているはずなのに眠れません。
年子の子供は授乳をやめてからよく寝てくれるようになりましたが、夜間授乳で夜起きるのが習慣になっていたからか、いまだに夜中起きて眠れなくなります。
何かいい方法がありませんか？！
通報する

通報済み

ログインして回答してね！

新規メンバー登録 / ログイン

Check!

まっしろな薔薇

まっしろな薔薇さん

2021/12/2 13:02

こんにちは

お仕事と育児、忙しい毎日を過ごされていますね。お疲れ様です。
みなさんが仰るように、入浴やアロマなどを試されるのもよいと思います。
でも、もし夜中に起きて眠れない日が3週間以上続いているなら、病院で相談されてみてはどうでしょうか。今は依存性が低い睡眠導入剤や睡眠リズムを整えるお薬もあります。睡眠不足が続くと体力も消耗するので早めに解決できるとよいのですが。
通報する

通報済み

この質問に回答する

関連商品選択

閉じる

関連ブランド選択

閉じる

関連タグ入力

閉じる

このタグは追加できません

0/30
追加

選択中のタグ

おすすめQ&Aまとめ

Q&Aランキング

  1. 1

    唇に違和感

  2. 2

    角栓

  3. 3

    スペ120

  4. 4

    あでこのぶつぶつ

  5. 5

    NARSのリフ粉、何でつける？おすすめブラシ

  6. 6

    皮むけしないリップを求めてます！

  7. 7

    飲むポテンツァ錠０

  8. 8

    プライマー 順番

  9. 9

    tfitのプライマー使う順番

  10. 10

    鼻の周りが赤いです

Q&Aランキングをもっとみる

ブランドファンクラブ限定プレゼント

【毎月 1・9・17・24日 開催！】

(応募受付：08/01～08/08)

プレゼントをもっとみる

美容のQ&Aコミュニティサービスです。

美容の専門家や@cosmeメンバーさんが
答えてくれるので、あなたの疑問や悩みも
きっとすぐに解決しますよ！

  • 気になる悩みを
    相談したり…
  • 誰かの悩みに
    答えたり…
  • 役立つ質問・回答を
    チェックしたり…
  • 美容の専門家からの回答がつくかも！？

Q&Aの使い方

閉じる