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食欲がないときのご飯

解決済み
その他美容のお悩み

2021/12/2 17:11

回答：161件

私も知りたい1

o_ma

o_ma さん
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お昼ご飯をたくさん食べ過ぎたときや､運動不足で消化不良を起こしているとき､または飲み会での胸焼けでごはんはちょっと…というときにおすすめの軽食を教えてください。
夜ご飯を抜くと深夜にお腹が空いてしまうので､なるべくお腹にいれたいです！
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Mitchy

Mitchyさん
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2021/12/2 17:43

最近は雑炊やリゾットをよく作ります。
めんどくさい時はごはんにフリーズドライのたまごスープ(もしくはカップスープ)とお水を入れてレンジで2分～2分半で雑炊(リゾット)の手抜きです。(笑)
お野菜が欲しい時は残り物の野菜や冷凍野菜も入れちゃうし、リゾットならチーズを足してもおいしいですよ。
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