妊娠後のサプリ摂取

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匿名 さん

閲覧ありがとうございます


葉酸は妊娠前~6週くらいまでの赤ちゃんの色々な器官を作るのに大切だと言いますが、私が妊娠に気が付いたのはすでに7週に入ってから。

妊娠に気がつくのが遅かったので、カップラーメンやらコンビニのお弁当やらお肉ばっかりやら、お世辞にも栄養バランスの良い食生活は送れていませんでした。。

今はもう8週目に入っているのですが、今からでも葉酸やカルシウム、鉄分の含まれたサプリを飲むのは赤ちゃんにいい影響があるでしょうか?

婦人科の先生に聞きそびれてしまい、次の通院が一週間後で不安なもので ( ; ; )

おすすめのサプリなんかもあれば、皆様の経験談と共に教えていただきたいです。

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