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効かないとき…

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その他美容のお悩み

2021/12/4 20:49

回答：24件

私も知りたい0

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匿名 さん

5日前から処方された眠剤が効かなくなってきました。
（入眠しずらくなり、夜の12時にやっと眠れても夜中の2時ぐらいに途中覚醒してしまいます）
飲んでる薬が短時間効果があるものだと仕方ないんでしょうか…
長い時間の薬は起きれなくなるので。
本当は処方された病院へ相談しに行きたいんですが、仕事があるし明日は日曜だしで困っています。
薬が効かないときにまた眠りやすくなる方法はないですか?
回答よろしくお願いします。
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hamkichi

hamkichiさん
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2021/12/4 21:08

朝起きたらカーテン開けて、できればベランダか外へ出て、太陽の光を全身に浴びてください。朝お散歩したりラジオ体操したり、少し身体を動かすともっと良いと思います。
人間は太陽の光を浴びて、13～15時間後に眠くなるようになってます。
仕事は無理せず、週明けに受診した方が良いですよ。効かない薬飲んでても意味ないですから、早めに主治医に相談してください。
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