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健康的に体重を増やしたい

解決済み
ボディケア

2021/12/10 22:23

回答：37件

私も知りたい1

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匿名 さん

胃下垂で上半身ガリガリです。BMIは18.5あるかどうかで健康診断は毎回ひっかかります。健康的に体重を増やしたいのですが、似たような方でうまくいった方法があったら教えてください。糖質脂質を大量に摂るとか、不健康な太り方の回答は控えてください。おすすめのプロテインがあったらそれも知りたいです。
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