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冬のむくみ

その他美容のお悩み

2021/12/29 10:14

回答：110件

私も知りたい2

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匿名 さん

冬になると浮腫がひどく、体内の巡りがすぐ悪くなってしまいます。
普段のケアで気をつけるべきこと、意識した方がいいことがあれば知りたいです。

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ヨガすき☆

ヨガすき☆さん
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2021/12/29 11:23

毎日のマッサージ(リンパ)や、体を温める事を意識して暖かい飲みもの、お風呂、寝る30分くらい前に布団を温める(湯たんぽ)など冷やさないように心がけることが大事だと思います。
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