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Q&Aまとめ
鬱っぽい
解決済み
匿名 さん
今朝からすごく鬱っぽくて虚無感があり涙が出てきます。
天気は雨だし、寒いしで私自身もグズグズです。
涙が出て止まらないのと、年末実家に帰ると親に伝えたのにこんな調子じゃ親の前で泣いてしまいそうで何だか情けなくて帰りづらいです。
かと言って帰らないのもまた心配かけてしまうし…
「何泣いてんの」と呆れられるのが嫌です。
何か涙の止め方や、精神を保つ方法はないでしょうか？
なかなか知ってる人に話せなくてこちらで吐き出したくて投稿しています。
年末なのに暗い気分にさせてしまったら申し訳ないです…
回答よろしくお願いします。
天気は雨だし、寒いしで私自身もグズグズです。
涙が出て止まらないのと、年末実家に帰ると親に伝えたのにこんな調子じゃ親の前で泣いてしまいそうで何だか情けなくて帰りづらいです。
かと言って帰らないのもまた心配かけてしまうし…
「何泣いてんの」と呆れられるのが嫌です。
何か涙の止め方や、精神を保つ方法はないでしょうか？
なかなか知ってる人に話せなくてこちらで吐き出したくて投稿しています。
年末なのに暗い気分にさせてしまったら申し訳ないです…
回答よろしくお願いします。
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役に立った！ありがとう：3
2021/12/30 15:33
一人で抱えていらっしゃるなんて、大変お辛いことでしょう...。「情けない」と気にされるようですが、年末くらいは自分を甘やかしましょうよ！ご実家でたっぷりお休みしたら少し楽になれませんでしょうか？
一人で悩んでいては解決から遠ざかることも多いので、誰かに話してください！
今の時期だと病院混み合っていますが、年内に予約取って、相談に行ってみられてはいかがでしょう？
ご自愛くださいませ。
一人で悩んでいては解決から遠ざかることも多いので、誰かに話してください！
今の時期だと病院混み合っていますが、年内に予約取って、相談に行ってみられてはいかがでしょう？
ご自愛くださいませ。
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