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Q&Aまとめ
老けた
匿名 さん
どなたか助けて頂きたいです。
21なのですがここ1年で急に老けました。
思い当たる節が去年の1年ほぼ食事内容が酷く、ジャンクフードとか甘い物とか多分半分さとう依存症？みたいのになりかけてしまっていました。
本当にとてもじゃないけど21には見えません。メイク落とす時に洗面所に移る自分にびびります。
今一生懸命食事内容を治して暇さえあればベロ回しなどの手で触らない表情筋トレーニングをしてます。
流石にまだ年齢的に老けは早い気がするのですが、あいにく美容整形のお金が無いため、何か自力で改善できる方法ありましたら教えてもらいたいです。
21なのですがここ1年で急に老けました。
思い当たる節が去年の1年ほぼ食事内容が酷く、ジャンクフードとか甘い物とか多分半分さとう依存症？みたいのになりかけてしまっていました。
本当にとてもじゃないけど21には見えません。メイク落とす時に洗面所に移る自分にびびります。
今一生懸命食事内容を治して暇さえあればベロ回しなどの手で触らない表情筋トレーニングをしてます。
流石にまだ年齢的に老けは早い気がするのですが、あいにく美容整形のお金が無いため、何か自力で改善できる方法ありましたら教えてもらいたいです。
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2022/1/11 12:12
恐らく砂糖をよくとっていたなら糖化の影響でお顔がくすんで、どんよりした感じを老化と感じるのだと思います。食事内容の改善はとても良いと思います。あとはビタミンCを積極的にケアに取り入れてみてほしいなと思います！
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