うつ病になり引きこもり生活 大好きな友達との関わりも避けるような生活になり、多分かなりのストレスもかかるような生活でいたら顔つきが変わってしまいました。

なにか目が笑ってない表情筋も衰えたのか実年齢より老けて見えるようになってしまいました。
外出る時ありがいことに今はマスクですが、外すとこの年齢に見えなかったと。
(まだ21です)

けど確かに鬱になる前引きこもり前は毎日のように学校に行けば友達とずっとバカ笑いでした。周りからもうるせえぞお前らいつもーと笑いながらも言われるくらい本当によく笑ってました。

しかし今顔もたるみ とにかくもう表情が病気？みたいなくらい顔色も悪くなってしまいました。

ただせっかくのこの楽しい時間をこれ以上自分から老けさせたくないです。
家では暇さえあれば表情筋のマッサージをしたり、バカ殿などの面白いものを見て笑うようにしてます。

少しづつ鬱がまた治り笑えるようになれば次第に復活できるのでしょうか？
もし同じうつ患者で同じような方いたら教えて欲しいです