極度の緊張
27歳女です。私は極度の人見知り、赤面症で、生活をする上で不便に思うことが多々あります。
私は人見知りなんだと昔から片付けていましたがただの人見知りと思えないときがあります。
①コスメのタッチアップ(今はあまりないですが)をしてもらうときに、特にリップを塗ってもらうときに顔が痙攣?してしまいます。自分の容姿に自信がないので、顔に近づかれると緊張して顔が震えます。
同じく美容院に行って、前髪を切ってもらうときも緊張して顔が震えてしまいます。
あとはネイルに行ったときも指先が震えてしまったりします。
相手に変に思われているんだろうな、と思って美容が大好きですがサロンなどに行くことが億劫になってしまいます。
あと少ししたらウェディングフォトを撮りに行くのですがヘアメイクさんにメイクをしてもらうことを考えたら緊張して今から既に憂鬱です。
自分ですればいいですが、やはりプロにしてもらいたい気持ちがあります。
②普段人と会話をするときに、なにか言い間違いや、注目をされると顔が赤くなります。自分でも分かるくらい顔が熱くなり、顔赤いよ?と言われるのがトラウマです。
③慣れない人と会いたくない。
普段人と話すときは平然を装っていい人づらをして会話をしてしまうので、いざご飯などに誘われたとき本当に憂鬱です。
旦那の実家に行くときも本当に憂鬱でなるべく1人でいたいです。
④人前で歩くときもぎこちない歩き方になってしまったり、人目ばかり気にしてしまう。
などなど極度に緊張して震えてしまったり
人と話していても途中で逃げたくなったり2人きりに極力ならないようにしてしまいます。
結婚したばかりで、結婚式もあげたいと考えていますが私なんかのために人を集めて、自分が主役で注目されると考えたら結婚式を挙げるのも考えただけで憂鬱になります。
これは何かの病気でしょうか。
克服できる方法はありますでしょうか
本当に悩んでいます
私は人見知りなんだと昔から片付けていましたがただの人見知りと思えないときがあります。
①コスメのタッチアップ(今はあまりないですが)をしてもらうときに、特にリップを塗ってもらうときに顔が痙攣?してしまいます。自分の容姿に自信がないので、顔に近づかれると緊張して顔が震えます。
同じく美容院に行って、前髪を切ってもらうときも緊張して顔が震えてしまいます。
あとはネイルに行ったときも指先が震えてしまったりします。
相手に変に思われているんだろうな、と思って美容が大好きですがサロンなどに行くことが億劫になってしまいます。
あと少ししたらウェディングフォトを撮りに行くのですがヘアメイクさんにメイクをしてもらうことを考えたら緊張して今から既に憂鬱です。
自分ですればいいですが、やはりプロにしてもらいたい気持ちがあります。
②普段人と会話をするときに、なにか言い間違いや、注目をされると顔が赤くなります。自分でも分かるくらい顔が熱くなり、顔赤いよ?と言われるのがトラウマです。
③慣れない人と会いたくない。
普段人と話すときは平然を装っていい人づらをして会話をしてしまうので、いざご飯などに誘われたとき本当に憂鬱です。
旦那の実家に行くときも本当に憂鬱でなるべく1人でいたいです。
④人前で歩くときもぎこちない歩き方になってしまったり、人目ばかり気にしてしまう。
などなど極度に緊張して震えてしまったり
人と話していても途中で逃げたくなったり2人きりに極力ならないようにしてしまいます。
結婚したばかりで、結婚式もあげたいと考えていますが私なんかのために人を集めて、自分が主役で注目されると考えたら結婚式を挙げるのも考えただけで憂鬱になります。
これは何かの病気でしょうか。
克服できる方法はありますでしょうか
本当に悩んでいます
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