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末端冷え性と温活
解決済み
匿名 さん
温活というのを最近初めて耳にしたんですけど、末端冷え性に効果ありますか？
特に足の冷えが尋常じゃないです。
皆さんのしてる温活教えて欲しいです。
特に足の冷えが尋常じゃないです。
皆さんのしてる温活教えて欲しいです。
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役に立った！ありがとう：11
2022/1/15 20:20
めっちゃ効果があります。
するとしないとでは雲泥の差です。
・首、足首、手首を出さない/冷やさない
・毎晩湯ぶねにつかる（医薬部外品の入浴剤を入れて）
・体を冷やす飲み物（ビールなどを避ける）
・温かい飲み物を積極的に飲む
・お灸
などです。
コロナ前はサウナも行ってました。
するとしないとでは雲泥の差です。
・首、足首、手首を出さない/冷やさない
・毎晩湯ぶねにつかる（医薬部外品の入浴剤を入れて）
・体を冷やす飲み物（ビールなどを避ける）
・温かい飲み物を積極的に飲む
・お灸
などです。
コロナ前はサウナも行ってました。
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