何も努力が出来なくなってしまいました。
21歳半ニートです。

高校の時いじめにあい、通信高校に編入そこから鬱とほかの精神疾患と入院などを繰り返し闘いながら4年かけ19の時に卒業しました。

そこから1年先生に休む期間でもいいと思うと言われ、鬱も悪化してしまいまた入院をしたりで1年間は何もしてなかったです。
ただそこから1年経った今退院はしており、元々行ってたバイト先を鬱と見合わせながら行ってる感じです。

Twitterや同級生のインスタを見てるとみんな努力していて、何よりみんなどんどん綺麗になっており本当に凄いなと思います。
それに比べ、うつの副作用でブクブク太り初肥満にもなった私は未だに甘え怠けて、今日もずっとベットにいて終わりました。
本当に惨めで情けないなと思います。

しかし自分も頑張りたい 努力したい 本当ならここで筋トレしたりせめて痩せ直して少し自信戻したりしたいです。
メイク研究したり、やりたいことは沢山あるのに動けないです。

どうしたら努力できてた時の人間に戻れるのでしょうか...??
母親はゆっくりでいいんだよ、と言ってくれますがそれは母の意見であり、周りから見たらやっぱり甘えに見えてしまうと思います。

もし同じような方がいましたらどうやってまた頑張れるようになれましたか？