起きるのが辛い

解決済み

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匿名 さん

寝不足で起きるのが辛いときってどうしたら起きれますか?
少しは眠れたんですが、頭が痛いのとからだがキツくて起きれなくて仕事なのに困っています。
回答よろしくお願いします。

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2022/1/21 12:30

私も「あと10分」とかやって、結局後悔するので、その後悔を胸に刻んで気合で起きます。
寝不足の分は次に早く寝るとか、休息を適度にとってくださいね。

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