時間の使い方

解決済み

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匿名 さん

毎日労働時間が長いこと(法令の基準内です)と、一番は私が要領が悪い事が原因でリラックスできる時間が少なく、その時間を増やすために食事しながらお風呂に入っていますがこれは身体に良くないですか?体力がある普通の人は大丈夫な仕事です。私は70近い両親よりも体力がありません。私はちなみに20代です。買い物に行くのはいつも歩きですが、優柔不断なのとすぐガスや大便が出るのでトイレに入る時間が長く普通のスーパーの買い物も家出てから帰ってくるまで2時間掛かります。スーパーは歩いて10~15分ほどの場所にあり、そこが一番近いスーパーです。

行儀が悪いことは承知しています。朝は時間が無さすぎて食べながらトイレ入っています。2時間前に起きるように頑張っていますが最近疲れ気味で早く起きられない事が多くそうなってしまいます。

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2022/1/21 18:34

疲れやすいのはたんぱく質が足りないのではないでしょうか。
また「~しながら食事」だと、逆にいろんなことに気をつけなくてはいけないから逆に疲れたり、時間がかかったりしませんか。
忙しいのかもしれませんが、きちんと食事をする時間を習慣づけたほうが健康的になれる気がします。

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