おトクにキレイになる情報が満載！
新着おトク情報

体脂肪率が、

その他美容のお悩み

2011/8/15 20:30

回答：5件

私も知りたい4

まかきち

まかきち さん

皆さん、こんにちは．
私は，家でグーたらしてばかりのパソコンやったりして，
食事はおなかいっぱい（満腹）になるまで食べ、運動をせず
体脂肪率３０％越えと肥満傾向な数字です。（汗

痩せたいとかジョギングしなきゃとかいつも口だけで
全く運動しません。


私はどうすれば痩せられるのでしょうか？？
運動とか長く３日坊主にならなくできる方法など教えてください。よろしくお願いします。

実体験の話など答えて頂けるとうれしいです。

関連タグ

通報する

通報済み

ログインして回答してね！

新規メンバー登録 / ログイン

この質問に回答する

関連商品選択

閉じる

関連ブランド選択

閉じる

関連タグ入力

閉じる

このタグは追加できません

0/30
追加

選択中のタグ

おすすめQ&Aまとめ

Q&Aランキング

  1. 1

    荒れないリップ(使って荒れたリップ記載しました)

  2. 2

    この跡はダニでしょうか？

  3. 3

    パナソニックとリファどっちのドライヤーにするか悩んでいます

  4. 4

    NARSのリフ粉、何でつける？おすすめブラシ

  5. 5

    日焼け止めとUV下地は結局併用するべきなのか

  6. 6

    Anua 美容液併用の仕方

  7. 7

    あでこのぶつぶつ

  8. 8

    TFITのフェイスパウダーのカラーについて

  9. 9

    アヌアのスキンケアセットの使用順

  10. 10

    治らない細かいブツブツ

Q&Aランキングをもっとみる

ブランドファンクラブ限定プレゼント

【毎月 1・9・17・24日 開催！】

(応募受付：06/09～06/16)

プレゼントをもっとみる

美容のQ&Aコミュニティサービスです。

美容の専門家や@cosmeメンバーさんが
答えてくれるので、あなたの疑問や悩みも
きっとすぐに解決しますよ！

  • 気になる悩みを
    相談したり…
  • 誰かの悩みに
    答えたり…
  • 役立つ質問・回答を
    チェックしたり…
  • 美容の専門家からの回答がつくかも！？

Q&Aの使い方

閉じる