妊娠中の葉酸サプリ

リサコ

リサコ さん

たくさんありすぎてどれがいいのか分かりません。どこのメーカーのものも吸収率、品質は一緒なんでしょうか?

妊娠が分かる前から病院で貧血だと言われていたため、鉄と葉酸が一緒になっているLOLAのサプリを飲んで(食べて?)おりますが、それでは葉酸の一日の必要摂取量に満たず…
一日二粒が目安のところを、倍の四粒にすると葉酸の必要摂取量に届くのですが、それも良いのか悪いのか…

粒の大きいものは苦手です。DHCやネイチャーメイドは喉に引っ掛かる感じがして気持ちが悪くなります(ρ_;)
つわりの兆候が見え始めているため尚更粒の小さいものがいいかと。

妊娠経験者の先輩のみなさま、お知恵をお貸し下さいませ。

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2014/3/7 12:21

美的ヌーボかAFC葉酸サプリ
アメブロの芸能人の投稿が大好きなのでよく見ていた商品です。

みんなが紹介しているので「そんなにいいのか!」と思ったのがきっかけで
購入シてみました。

つぶが大きくて飲みにくいとは聞いていたけれど、
やはりすべてをいっぺんに飲み込むのは大変ですね。

けれど大きい分だけあって、
効果は抜群ですね。

すぐおしっこが黄色くなります。
栄養が体に行き渡る感じがしてます。

けれど、その分高いんですよね。


やはりちょっとしたサプリを毎日続けたい。

ということで最近こちらも試しています。

http://afcyousanafc.seesaa.net/


美的ヌーボに比べるとリーズナブルな価格で、
においもそんなにしないですし。

効果があらわれたらまたお知らせします♡

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