顔色
貧血気味ではないですか？
若い女性はどうしても鉄が不足しがちになるので貧血気味の方も多いです。
そうすると自然と顔色も悪くなってしまうので注意です。

1日3食をきちんと食べること、鉄分・たんぱく質・ビタミンを豊富に含む物を摂取すること、造血効果のある物も食べると良いらしいです。
血行促進効果のあるビタミンEをとるのも良いです。
食事が改善されない場合はサプリメントも方法としてはあります。

入浴は湯舟にしっかり浸かる、運動やストレッチをする、顔のマッサージで血流の流れを良くする、なども効果的です。

あとは外側からどうにかするならば、マジョリカマジョルカのハニーポンプグロスNEOのRD441チェリーのくちづけが赤いグロスなのですがラメパール無しで使いやすいですよ。
チューブタイプで使いやすく、お値段も優しいですし、見た目も可愛いです。
健康的な可愛さでしたので良いかもしれません。
よかったら一度テスターなどでチェックしてみてください♪

早く改善されますように…☆