※ コスメに関係ない質問です。

少し重たい話になってしまいますがそれでも大丈夫な方、または母親をしてる方にお答え頂けたらなと思います。

当方20になる女子です。
3年前から鬱病 不安障害 総合失調症諸々の精神病を患っております。
2回ほど精神科に入院もしています。

病院には通っているのですが、最近やけに情緒の浮き沈みが酷く、何より母親にすごく当たってしまいます。
母親も相当なストレスだと思います、
私も辛いですがきっと母も。

今日も私が急に不安定になり母に当たってしまい、しまいには母親がもう一緒にし ねばいいよとママも苦しいからこんなストレスだなんだ言われてと言われました。

その時の私は冷静になれていませんでしたが薬を飲み寝て落ち着いた今、相当母も辛い思いをさせてるなと改めて実感し、申し訳なさと苦しさで涙が溢れました。すぐさまLINEしました。

私が居なくなればいいことはわかってるのですが、やっぱり怖く何よりこんなままは終わりたくないなって気持ちが強くて出来ないです。

しかしこのままじゃ私のせいで母まで壊れてしまいそうで本当に苦しいです。
母親をしている方など、こんな娘の場合どう思うものでしょうか....??

また、私はどうできたらいいのでしょうか？
暗い質問すみませんでした。