私は幼稚園の頃から人見知りで、
治したいと思ってコンビニの店員さんと目を合わせる練習をしたり、
歩いてる時にまっすぐ前を向く練習などをしているのですが、
その時はいける！！！って思うのですが

いざ誰かと話すとなると目を伏せてしまいますし、
目を合わせようとしてもコンビニ店員さんの場合はこちらは相槌打つだけですが会話しながらの場合は緊張して難しいです。
(家族ですら目を合わせ続けたことはないです)
定期的に目を逸らした方がいいと聞くのですが「1、2、3……」と数えると会話に集中できず、
会話の進行を優先すると結局気持ちが楽な目を伏せてたまーにチラッと見るスタイルになってしまいます。

治せるかわからないなと思って挫けそうになってるのですが、
そのまま受け入れた方がいいのでしょうか？
(人見知りのメリットがわからなくて直そうという認識になっています)