行きたくない

解決済み

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匿名 さん

仕事なのですが、とっっっっっっても行きたくないです。

いつもなら5時に起きてご飯を食べて潤してる時間なのに布団から出られません。
動きたいのに動けません。
真っ暗闇が一番落ち着きます。
メンクリに予約が取れて話を聞いてもらえるのは1ヶ月先です。が、もう心は限界へ近づきつつあります。
昨年の秋くらいから、職場にいる時息苦しさや動悸を感じるようになり、最近は外に出かけると動悸がします。
行かないといけないと思っているのに、拒絶反応をしています。行くべきでしょうか?
また、メンクリ以外に即日でカウンセリングできる場所はありませんか?( ; _ ; )

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2022/2/5 07:58

マイナスな言葉をネットで検索すると、助けてくれる機関の電話番号が出てきますよ。お昼しかやってないので私は利用したことないですが、、。
ゆっくりお休みするのが一番だと思います。無理せず休めるといいですね

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