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ダイエット
匿名 さん
ダイエット方法教えてください。年齢は17です
文化部で好きなものばっかり食べてたらでぶになりました。（当たり前）
155センチで60キロいきそうです。
まずなにから始めればいいですか？
文化部で好きなものばっかり食べてたらでぶになりました。（当たり前）
155センチで60キロいきそうです。
まずなにから始めればいいですか？
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2022/2/8 02:39
まず、おやつはできるだけ果物や野菜類にしたらいいと思います。
あとYouTubeの竹脇まりなさんのダンスおすすめです。楽しくて続けやすいですよ！また、移動はでいるだけ歩きにするといいと思います。
あとYouTubeの竹脇まりなさんのダンスおすすめです。楽しくて続けやすいですよ！また、移動はでいるだけ歩きにするといいと思います。
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