女性ホルモン
無理なダイエットや、急激な体重の減少はありましたか？

私も、数年前過激なダイエットをして、生理が１年程止まっていました。
病院には一度行きましたが、思春期なのもあって様子を見ました。

命の母ももちろん飲みましたよ。
色々効果がありそうなことは試しましたが、「生理が来ない」と焦っている気持ちを忘れた頃にふっと生理がきました。

その頃はダイエットも忘れ、好きなものを健康的に食べていました。
（ただ、女性ホルモン促進の為に、大豆製品を毎日２品目は食べていましたが）

女の人の体って本当にダイエットやストレス、環境に簡単に左右されやすいものだと思います。
心配なのであれば、病院に行ってお医者さんと離して、心配の要素を減らすのもひとつでしょう。
一番いけないのは、生理が来ない事に対して気にするあまり、神経質になって逆にそれが自分のストレスになってしまうことです。

後、やっぱり食べ物の力はすごいです。
薬でもなく、化粧品でもなく、内側からの栄養に勝る美容法はないって良く言われますが、本当にそうだと思います。
女性ホルモンを促進させる食べ物、インターネットでも良く取り上げられています！見てみて下さい。

あとは、しっかりお腹や足を暖めるなど、やれる限りやってみてはどうでしょう？

焦ってもだめなので、気長に治す方向で考えた方がいいと思いますよ。