歯磨きやマウスウォッシュ、フロス、舌磨きなどドラッグストアのさまざまなあらゆる口臭ケア商品を使って一時的に爽やかになっても、20分以降から舌から臭い味がしてきます。朝起きて口の中がベットリというか臭い方は分かると思うのですが、それプラス口内乾燥が丸一日続きます。
よだれどこいった？？レベルです。舌が本当に乾いたスポンジです。
梅干しやレモンは想像してもよだれ出てきませんし、口の中に入れないとよだれがでません。
外にいる時ずっと梅干しを入れとくわけにもいかないし。

以前職場でとても悩んでいた事があり、それ以降から口の中が不快なんです。その前までは唾液が出てたので舌苔もつきにくく、口の不快感においも無かったです。口腔乾燥症の本を読んだら、水分補給をしたらいい訳でもないようです。

どうすればいいでしょうか？ストレス発散しても中々なくなりません。