頭をかきむしる癖を治すには

解決済み
ぼーっとしている時や不安な時についつい頭皮を掻きむしってしまいます。
そしてカサブタができ、また掻きむしるのループです。

しばらく我慢して落ち着いても、気づいたら掻きむしってしまいます。
ついには、数ミリですが後頭部にハゲができてしまいました。

同じような症状から治った方、もしいらっしゃったら
どのように改善されたか教えていただけますでしょうか。

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2022/3/4 05:47

中学生の頃、勉強部活家庭環境
いろんなストレスからついつい
頭皮を傷つけていました。
わたしの場合はそれらの
ストレスが落ち着いたことでその癖は
治まっていきました。
夫がまさに質問者様と同じ感じです。
ストレスの根本を無くしたけれど
やっぱり寝ている時とかかいてるみたいで
市販薬とかで一時的に良くなるけれど
治らないので病院へ行くしかないかな、、
と思っています。

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