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2011/8/23 21:08
ヤクルト400
こんにちわ♪
食物繊維、ヨーグルト、植物性乳酸菌・・いろいろ試しても、頑固な便秘もちでした。でも、ヤクルト400（ヤクルトレディさんが持ってくるタイプ）はかなり効きました。
ヤクルト300（スーパーなどで売っている市販品）もそこそこ効きます。
普通のヤクルトよりも、入っている乳酸菌の数が断然多いみたいです。
あと、以前腸内洗浄をしたり、何度か腸の汚れがすっきりするタイプのサプリを飲んで一度腸内がきれいになったのもよかったのかもしれません。
体質によって効く乳酸菌のタイプが違うみたいなので、いろいろ試してみるといいんじゃないでしょうか（＾＾）
こんにちわ♪
食物繊維、ヨーグルト、植物性乳酸菌・・いろいろ試しても、頑固な便秘もちでした。でも、ヤクルト400（ヤクルトレディさんが持ってくるタイプ）はかなり効きました。
ヤクルト300（スーパーなどで売っている市販品）もそこそこ効きます。
普通のヤクルトよりも、入っている乳酸菌の数が断然多いみたいです。
あと、以前腸内洗浄をしたり、何度か腸の汚れがすっきりするタイプのサプリを飲んで一度腸内がきれいになったのもよかったのかもしれません。
体質によって効く乳酸菌のタイプが違うみたいなので、いろいろ試してみるといいんじゃないでしょうか（＾＾）
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