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便秘と下痢

その他美容のお悩み

2011/8/24 17:55

回答：9件

私も知りたい0

aloha＊

aloha＊ さん
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汚い話になりますが…

私は便秘のうえ、出る時は下痢みたいな感じになります。

食生活が悪いので自炊をするようにして、３食食べて野菜を沢山摂るように心がけているのと豆乳を朝食に飲んだりします。

先月から気になって投稿してみました。

元々、便秘症なのですが今は更に軟便が加わったので変だなぁとか思うようになりました。

同じ症状になった事がある方はいますか？

いたら聞きたいのですが、治る為に何をしましたか？

やっぱり病院に行った方がいいのでしょうか？

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mina*115224

mina*115224さん
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2011/9/6 01:58

自宅療法
自分はかかりつけの医者からもらってるビオフェルミンとカスピ海ヨーグルトを食べて腹筋をしています
母が言うに腹筋すると腸が動くのでいいと
もしくは仰向けに寝て膝を立てて腰を上下に動かすといいです

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