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生理前の不調について
解決済み
生理前に体の不調だけでなく、なんだか気持ちが晴れなかったら、気分が落ち込む、不安になることがあります
みなさんもそういうことはありますでしょうか？
そういう時はどんなことをされて元気になりますでしょうか？
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そういう時はどんなことをされて元気になりますでしょうか？
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役に立った！ありがとう：2
2022/3/10 22:11
私もひどい方です。気分の落ち込みが激しくて、涙もろくなったり。
自律神経や、ホルモンバランスにいいと言われる、ハーブティを飲んだりするのもおすすめです。
普段使わないような入浴剤を入れてみたり、いい気分になれるようにしています。
自律神経や、ホルモンバランスにいいと言われる、ハーブティを飲んだりするのもおすすめです。
普段使わないような入浴剤を入れてみたり、いい気分になれるようにしています。
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