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Q&Aまとめ
疲れが取れない時
解決済み
仕事をして、休みの日は終日まで用事で出ていました。
これらがずっと続き、仕事中に気持ちが悪くなりました。
早退する程では無いです。疲れを取る栄養ドリンクを飲んで誤魔化していますが、最近ドリンクも効きません。
皆さんはこんな時、どうされてますか？
帰宅時に出来る疲れの取り方など聞きたいです。
入浴はマンションで追い焚きが出来ないのと古いのとで、シャワーしか出来ません。
これらがずっと続き、仕事中に気持ちが悪くなりました。
早退する程では無いです。疲れを取る栄養ドリンクを飲んで誤魔化していますが、最近ドリンクも効きません。
皆さんはこんな時、どうされてますか？
帰宅時に出来る疲れの取り方など聞きたいです。
入浴はマンションで追い焚きが出来ないのと古いのとで、シャワーしか出来ません。
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すばりえんたるさん
役に立った！ありがとう：1
2022/3/30 12:38
まずは睡眠時間を増やすのが第一かと思います。
栄養ドリンクも常用は良くないので、クエン酸を多く含む飲料もオススメです。
夜にも飲めて疲労感の軽減も出来ます、100％のグレープフルーツジュースやキレートレモンなど酸っぱいものに多く含まれてますので意識して摂ると良いですよ。
栄養ドリンクも常用は良くないので、クエン酸を多く含む飲料もオススメです。
夜にも飲めて疲労感の軽減も出来ます、100％のグレープフルーツジュースやキレートレモンなど酸っぱいものに多く含まれてますので意識して摂ると良いですよ。
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