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Q&Aまとめ
疲れが取れない時
解決済み
仕事をして、休みの日は終日まで用事で出ていました。
これらがずっと続き、仕事中に気持ちが悪くなりました。
早退する程では無いです。疲れを取る栄養ドリンクを飲んで誤魔化していますが、最近ドリンクも効きません。
皆さんはこんな時、どうされてますか？
帰宅時に出来る疲れの取り方など聞きたいです。
入浴はマンションで追い焚きが出来ないのと古いのとで、シャワーしか出来ません。
これらがずっと続き、仕事中に気持ちが悪くなりました。
早退する程では無いです。疲れを取る栄養ドリンクを飲んで誤魔化していますが、最近ドリンクも効きません。
皆さんはこんな時、どうされてますか？
帰宅時に出来る疲れの取り方など聞きたいです。
入浴はマンションで追い焚きが出来ないのと古いのとで、シャワーしか出来ません。
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2022/3/30 14:50
しっかり入浴（全身浴）されてないと末端まで血液が循環せず
血液は、酸素を運んでいるので疲れが根本から抜けないのかもしれません。
（しっかり温まれば熟睡感も違います）
どこかで きちんとリセットしないと 慢性疲労になり兼ねませんし
ほかの病気（風邪や季節性のウィルス）に感染しやすくなります。
（免疫力の低下）
仕事帰りに （ 早退できれば 早めに仕事を切り上げて ）
病院で 点滴を打ってもらうか スーパー銭湯などで しっかり
疲れを取ることが必要です。 食事面でも 栄養補給が大切です。
血液は、酸素を運んでいるので疲れが根本から抜けないのかもしれません。
（しっかり温まれば熟睡感も違います）
どこかで きちんとリセットしないと 慢性疲労になり兼ねませんし
ほかの病気（風邪や季節性のウィルス）に感染しやすくなります。
（免疫力の低下）
仕事帰りに （ 早退できれば 早めに仕事を切り上げて ）
病院で 点滴を打ってもらうか スーパー銭湯などで しっかり
疲れを取ることが必要です。 食事面でも 栄養補給が大切です。
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