コロナの影響で、外に出る機会が減ってしまったので、塞ぎ込みやすくなってしまいますよね。

個人的には、小さな事でも感動？して言葉にするようにしています。

例えば…
ご飯を食べて「美味しい！」とか、今の
時期だと「桜、キレイだなぁ！」とか。

本当に些細な事ですが、ポツリと呟くだけでも心がウキウキしますよ(*´∀｀*)

後、時間が許すのであれば好きな事を思いっきりやる時間を作るのもイイと思いますよ！

「今日は好きな映画を好きなだけ観る！！」とか。

自分のご機嫌は自分でしかとれないので、小さな事をモチベーションにして行く事をオススメします☆

4月はスタートの月なので、環境がガラリと変わったりと変化の多い月なので、大変な事も多いかも知れませんが、小さな事も一緒に楽しんで行きましょう♪