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2022/4/4 04:22
やりたくない気分ならまずは60%程度の完成度や満足度でなんとかがんばります
それでもやらなければいけない事が多すぎて全部無理なら自分しか出来ない事か、今日中にやらなければいけないか、他の人との兼ね合いなどを考慮して優先度の高い物から消化していきます
やりたくでも出来ないくらい気力が落ちている時は迷惑をかける人たちに一言断りを入れて休養します
一度休養と決めたら罪悪感がないように休む
やるべき事からどうしても頭から離れないのが一番辛いので読書でもなんでも良いから集中できる事で気を紛らわして寝落ちします
そういう時は乗り越えるなんて考えずにどうやってやり過ごせるかが大事
それでもやらなければいけない事が多すぎて全部無理なら自分しか出来ない事か、今日中にやらなければいけないか、他の人との兼ね合いなどを考慮して優先度の高い物から消化していきます
やりたくでも出来ないくらい気力が落ちている時は迷惑をかける人たちに一言断りを入れて休養します
一度休養と決めたら罪悪感がないように休む
やるべき事からどうしても頭から離れないのが一番辛いので読書でもなんでも良いから集中できる事で気を紛らわして寝落ちします
そういう時は乗り越えるなんて考えずにどうやってやり過ごせるかが大事
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