昨日仕事で明日も仕事なのですが、最近ずっとお腹のガス溜まりが酷くて、仕事中2時間は抜けられなくて（工場で機械を止めるわけにもいかず…）オナラが出てしまって困っています。
最近はオナラを我慢していたら、腸から肛門にガスが移ったみたいな感じがして無音のオナラが出ます。リラックスするためにマスクにマスクスプレーをしてたりするので、臭いは自分ではあまりよくわかりません。

最近ずっと肛門に神経を集中させていて、出そうになったら座る位置をずらしたり座るは角度を変えたり、座り直したりして、もう椅子に座ってる気がしません、、、正直20分座ってるだけでクタクタになってしまいました。前まではそんなことなかったのに。。
昨日もそうで、午後から段々しんどくなり、代わりの人に変わろうと声を掛けても中々気付いてくれず、早くトイレに行きたくて仕方がないのに此処の場所から逃げられない状況に、パニックになり、涙が出てきて、下半身が固まって軽く金縛りみたいになってしまいました。

やっと気付いてくれたころには限界で、焦りで体が温かくなって、お腹の張りもすごくて足もいたかったです。

もうすぐ辞めるのですが、
職場でモラハラみたいなことを受けていて、上司に相談しても動いてくれません。

そのおかげでストレスもすごいし、私がストレスを感じててと言ったら、それ以上にみんなストレス感じてるわ！と言われる始末です。

もう明日が恐怖でたまりません。20分、いや10分でも座っとくのしんどいのに累計1日10時間も座れるか不安で不安で仕方ありません。

消化器内科には通っており、ガス溜まりのお薬をもらって飲んでるのですが、中々聞きません。椅子が硬いのでブランケットを２枚下に敷いてたり色々改善策は練っているつもりなのですが、どうしたらいいでしょうか？