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妊活にいい食べ物&サプリメント

女性特有のお悩み

2022/4/14 11:37

回答：41件

私も知りたい1

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匿名 さん

できるだけ早く授かりたいなと思っています。
妊活にいい食べ物&サプリメント教えてください！

排卵期、着床時期にこれ食べたらおすすめなどあれば教えてほしいです。

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ちぃ1212

ちぃ1212さん
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2022/4/14 12:01

鉄板は葉酸かなと思いますが、とにかくバランスよく栄養を摂ることが大切です。鉄分やタンパク質、ビタミンなども不足しがちな人は多いそうなので意識してみると良いそうです！
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