ホルモンバランス
43歳です。最近、ホルモンバランスが気にしなりだしました。食事やサプリメントなど、効果的な物を知りたいです。現在、DHCのマルチビタミン、資生堂のコラーゲンの粉末を飲んでいます。顎ニキビもよくできます。
睡眠と軽い運動は気をつけています。
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