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老廃物？

その他美容のお悩み

2022/4/19 23:38

回答：56件

私も知りたい2

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匿名 さん

老廃物なのかコリなのか分からないのですが、最近体全体的に溜まってる気がしたのでいつもは寝る前に軽くするストレッチをYouTubeを見ながらかなり念入りにしました。
痛気持ちよく少しスッキリした感じはありますが、やはりまだ全体的になにか残ってる感じがします。
風呂でも半身浴をしたりするようにしたりはしてるのですが、これって食生活とかの問題もあるのでしょうか？

それとも日常的な疲れからとかなのでしょうか？
またどうしたら体がスッキリしますか？ストレッチや軽い運動などを継続してればいずれスッキリするでしょうか、、
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usancyu

usancyuさん
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2022/4/20 08:28

継続して下さい。
ついでに良い睡眠のために睡眠サプリ初めてはいかがですか?

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