生きづらさを感じてしまう

解決済み
美容に関することでは無いのですが、吐き出させてください。
同僚が辞職し、海外留学にいってしまいます。その同僚とは仲が良かったので寂しい反面、念願だった海外留学という目標を達成出来て羨ましいなと思ってしまいます。
自分は内向的な性格なので挑戦するのに躊躇したり、環境が変わることが苦手だったりします。私にも目標はあるのですが、それが達成したら?その先は?とも考えてしまいます。
また、年齢的にも結婚出産、親の介護などを意識してしまうこともあり、今後の人生設計を考えると暗い気持ちになってしまいます。
これまでの人生を振り返り、あの時こうすればとか、あんなことが無ければもう少し良かったんじゃないか、女ではなく男で生まれた方がもっと友達と遊べたり、仕事に打ち込むことが出来たのではないかとか考えてしまいます。
こんなことを考えていると、自分の人生なのにその舵を取れないまま、なんとなく生きているクセに無いものねだりで、本当に性格が悪いなとかんじます。
お目汚し失礼いたしました。

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