内巻きボブのやり方

内巻きボブにしたいです。

現在、前下がりボブで前の髪が鎖骨あたり、後ろが肩くらいです。
硬い髪質の直毛で、後ろは外向きにハネてしまっています;;

右の画像のような感じに内側に巻きたいのですが、どうすればよいでしょうか?

カーラにもコテにも沢山種類があり、どれを使用すればよいかわかりません(>_<)

コテにいたっては全くの無知なので、サイズなど詳しく教えて下さると助かります。

コテは200度ほどの高温になるそうなのですが、焼けどしないのでしょうか(´д`;;

ちなみに私は高1で不器用です;お願いします!

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