首、肩周りのぽっこりを無くしたいです。ストレッチをやっているのですが、オススメあったら教えてください！

毎日擦ったりするのですが一部分だけ この様に垢？汚れの様になります。 ピーリングをしたり、垢すり石鹸を使ったりしますが染みて痛いです。 これは一体なにでしょうか？ …

青と緑の違い、何でしょうか。 どちらもニキビに効きますか。 また、 顔と体に使いたい場合どちらがいいか、や、使用感など、教えて下さい。 よろしくお願いします。…