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下半身痩せについて

その他美容のお悩み

2011/9/6 20:15

回答：4件

私も知りたい2

manachaaan

manachaaan さん
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私は166センチ57キロの、
おへそから上は普通～痩せ体系、
おなか・おしり・太ももが
明らかに別人のような下半身デブです。


以前、メリロートを飲んでいたときに
ふくらはぎがかなり細くなったので、
多分むくみやすい体質だと思います。


おなかのぽっこりや下半身に
効くエクササイズや運動、
むくみに効くサプリメントは
何がありますか？


また、運動は、
クラシックバレエのバーレッスンや柔軟など
ダンス系を家でやるか、
もしくは個人的な興味もあって、
ムエタイをやってみたいのですが、
どちらの筋肉の付け方が
太くなりにくいんでしょうか？


質問が多くて申し訳ないです。

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