私の経験からの話しになってしまうのですが…原因がわからない疲労感や倦怠感は、ビタミンCをレモンから摂ると大体良くなりました。しかし、それでも改善されないことのほうが多く、プロテインを飲むようにしたら、毎日元気で過ごせるようになりました。^^もちろん日頃よりタンパク質を少なくとも毎日２食は必ず食事で摂っていましたが、やはり圧倒的に少ないのか、体への吸収率が低いのか、全く効いてる感じがしなくてですね…。それで、プロテインだとタンパク質の吸収率が良いよな…？と思い、始めました。
ザバスは味的に飲みやすいので、初心者にオススメと調べて知って、飲み始めてからはずっとザバスです。グレープフルーツ味は、スポーツドリンク的に飲めるので、続けやすかったです。^^
甘いのが苦手でなければ、ココア味やショコラ味もオススメですよ。ココア味が普通に”ココア”という感じなら、ショコラ味はキャラメル感が少し足されたような味！と思ってます。

また、２００ml入りのパックタイプもあるのですが、バナナ、いちご、バニラ、ミルクは美味しくて飲みやすいです。１回分の飲みきれる量なので、ここから始めてみるのも良いかもしれないです。^^
それから、トライアルタイプもありまして、これも１回分の量で売られてます。自分で水に溶かして飲むタイプです。いちおう画像を載せておきますね。^^
長くなっちゃいました…＞＜
元気になれますように…！！